2019-09-19から1日間の記事一覧

固定ローラー

朝4:30に起床して録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン6 #3を観ながらエリートのクロノで固定ローラー51分回した。 走行記録:51分 走行距離:15.03km 平均心拍:135 最高心拍:162 消費カロリー:518kcal 15分負荷レベル1で+インナー・17…