12月22日(土曜日)
雨があがって路面がセミウエットになった午後1:30過ぎにOrbea Arinで出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：57分 走行距離：22.15km
- 平均心拍：132 最高心拍：176
- 消費カロリー：579Kcal 獲得高度：373m
- 平均気温：13度 最低気温：11度
雨があがりそうでなかなかあがらず、撮りだめしてた映画や海外ドラマを消化しているうちに午前中が終わった。午後も引き続き撮りだめ分の消化作業を進めていると雨雲が切れてきた。そのうち路面がだいぶ乾いてきたので降雨レーダーより次の雨雲が来るまでの一時間ぐらいは走れると判断して出発。
朝ごはんプラス昼ごはんを食べているうえに、気温がかなり高めなのが効いたのか脚が今日はとてもよく回った。
アウターだけでなくインナーも積極的に使って彩都を上り、ユニバーサル園芸のコブもインナーで回して超えて佐保の上りへ。
今日はインナー固定、ゾーン４の上限からゾーン５の真ん中まで入れて積極的に心肺を使って回して上っていった。佐保後半の開けたあたりか北風が吹いてきて向かい風となったため、タイム的にはそこからドロップしてしまったが、お家から忍頂寺手前のいつものゴール地点までのタイムは３１分ちょうどぐらいと春先ぐらいのタイムだった。
やはり暖かいとタイムが良い。ゴール地点で降雨レーダーをチェック。
雲の移動スピードから見ても、観天望気的にも後３０分持たないと判断し、Ｕターンして帰途に着いた。
往路を辿ってそのまま帰宅し、少しだけ泥跳ねして汚れていたので帰宅後洗車していると帰宅後５分もたたないうちに雨が降ってきた。
またまたすべりこみセーフ。
