朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「ブラックリスト」シーズン5 #15 を観ながらエリートのクロノで固定ローラー50分回した。
- 走行記録：52分 走行距離：15.04km
- 平均心拍：132 最高心拍：154
- 消費カロリー：511kcal
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- ２2分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
シーズン4 エピソード15を観るところを間違ってシーズン5 エピソード15 を観てしまい、しかも終了間際まで気が付かなかった。
シーズン5 エピソード15は夫の無実を晴らすためにコンピューターウィルスへ変異する伝染病をCDCの近くでばらまいてCDCへハッキングし、そこから国防総省へハッキングして夫を射殺した犯人を特定し住所を突き止める、という内容。荒唐無稽にもほどがあるんじゃないかというプロットではないだろうか。一方レッドはどこかの事務所の監査を防ぐためにあれこれやっていた。リズはというとトムを殺した犯人を追求していて、FBIの一人だと掴んだ模様。
どうしてトムが死んでることになってるのかな、と思って観ていたのだが、終盤になってようやくシーズン４ではなくシーズン５を観ていることに気がつくほど違和感なく観ることができたのはやはりブラックリストならではかな？
明日はシーズン4 エピソード15をちゃんと観よう。
