13:30よりOrbea Arinにて出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：57分 走行距離：22.3km
- 平均心拍：126 最高心拍：175
- 消費カロリー：513Kcal 獲得高度：344m
- 平均気温：25度 最低気温：23度
予報どおり朝には雨が上がっていたが、しつこく筋状の雨雲が北摂山地にかかっている日曜日。時折パラパラと小さな雨雲もやってきては路面を濡らして行くのでで録画していた海外ドラマを消化しつつ午前中は待機。午後になってようやく路面が半乾きになり、晴れ間が見えてきたのでお昼過ぎに出発。
猛烈に蒸し蒸ししていて蒸し暑い。彩都の上り口の気温表示が25℃になっていたが体感的にははるかに暑い。運動強度を上げると熱中症になりそうなほどだ。
それでもユニバーサル園芸を過ぎて佐保を上り出すと涼しくなってきたのでインナー固定、スタート150拍、エンド175拍のプログレッシーネで上る。ドライだった路面も北辰出張所から上はウエットだった。いつもの朝練のゴール地点まで上って引き返す。
彩都まで下る途中にポツポツ雨が降ってきていたが171号まで戻ってきたところで雨はやんでいた。ふりかえって北摂山地の方をふりかえって見ると先程まで上っていた場所が雨雲に覆われていた。
結局のところ、今日はこのお昼過ぎのこの時間しか走れなかったようだ。
