7:00にLook 565にて出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～（田能～樫田）×２～清阪峠～銭原～余野～上音羽～佐保～彩都
- 走行記録：3時間12分 走行距離：77.2km
- 平均心拍：136 最高心拍：169
- 消費カロリー：2001kcal 獲得高度：1070m
- 平均気温：30度 最低気温：25度
オリンピックのサッカーの決勝を観てて時間が経っていたのに気が付いて慌てて出発。
既に気温はかなり高くなっていたが、台風のおかげか風が強くて湿度は低い。
いつもの佐保はスタート140拍、エンド169拍のプログレッシーネで上った。もう少し上げることもできたが、佐保の上りではまったく風が吹いておらず暑かったので熱ダレしない上限で上った。
清阪峠を超え、下って右折して43号に出てすぐに左折、733号に入って先週に引き続き田能周回路へ。ここだけは涼しくて快適に走れるのだが、どうもここが涼しいことは知られているようで、前方にはどこかにショップの集団が走っていたり、何人ものサイクリストとすれ違った。もう15年近くここを走っているがここ田能周回路でこんなにサイクリストと出くわしたのは初めてだ。
２周回後、清阪峠を上り返して下音羽へ戻ってきて、見山の郷で休憩しようかと思ったがモーニングの再開された見山の郷は人でごった返していたので、銭原を上って余野に下り、Emma Coffeeさんへ。
Emma Coffeeさんもサイクリストがいっぱい居たがちょうど空き席ができたのでタイミングよく座ることがことができた。
外の423号もたくさんのサイクリストが走っていた。
そのうち、乗鞍に向けて野間峠連を終えたＮさんが来店されたので、しばし歓談。来週の乗鞍、頑張って下さい！
長々とEmma Coffeeさんでくつろいだ後出発して上音羽を上って佐保を下って彩都経由で帰宅。
佐保を下って戻ってきた下界は灼熱地獄だったが、湿度が低かったおかげで木陰ではまだ涼しかった。
