7:00にLook 565にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～（田能～樫田）×２～清阪峠～銭原～余野～上音羽～佐保～彩都 走行記録：3時間12分 走行距離：77.2km 平均心拍：136 最高心拍：169 消費カロリー：2001kcal 獲得高度：1070m 平均気温：30度 …