ケーブルＴＶで映画「クレヨンしんちゃん ヘンダーランドの冒険」を観ながらMINOURA GYRO V270で固定ローラー５２分。
５２分 １５ｋｍ、負荷レベル４、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション、持久力/スタミナ：56％FTPから75％FTP（69％HR@FTPから83％HR@FTP）で。
ワットマスターで計測
夜明け以降急な降雪でお家の回りも軽く積雪するほど。すぐに溶けたけど路面はウェットなので、あきらめてローラーを回した。路面の状況を見ながら午後は様子見。風が強いので無理っぽそう。
