8月24日(木曜日)
今季18回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
・走行記録：60分 走行距離：22.93 km
・平均心拍：127 最高心拍：168
・消費カロリー：547Kcal 獲得高度：361m
・平均気温：25.0度 最低気温：23.0度
・最大平均パワー（20 分）236 W
爽やかさが全く無く、早朝からむっと暑い朝。
夜明けが遅くなって来て、出発時点でも真っ暗、佐保を上りきったぐらいでようやく夜が明けた。暗いとペーシングがわからないのでお家から忍頂寺までのタイムは29分10秒と悪かった。
これにて今季の朝練は終了かな。
