海外ドラマ「ブラックリスト」 シーズン9 #14を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー38分回した。
・走行記録：38分 走行距離：15.05 km
・平均心拍：144 最高心拍：160
・平均パワー：195W 最大パワー：248W
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８８回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは６０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・８分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
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「ブラックリスト」 シーズン9 第十四話は子供を看病していると見せかけて死に至らしめた母親達に復讐しようとする女の話。本筋とは別にリズの体内にあった追跡装置を作った男をレッドはようやく特定できた模様。今回のお話は子供につきっきりで看病してるとおもいきや虐待してたというどんでん返しが面白かった。
