朝4:48よりLook 565にて出撃
今季16回目の朝練。 今日は嫁さんも朝練についてきた。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：1時間3分 走行距離：23.52km
- 平均心拍：121 最高心拍：167
- 消費カロリー：545Kcal 獲得高度：382m
- 平均気温：24.6度 最低気温：22.5度
昨日から一転して湿度が低くて過ごしやすい朝。まるでもうお盆過ぎのような感じ。涼しさは山が近づくに連れて明確になり肌から伝わるひんやり感がうれしい。いつもの佐保は昨日同様、アウター固定、ゾーン４の上限でのイーブン走。昨日より脚が疲れているはずなのに力の入り方が違う。お家からいつものゴールまでのタイムは28分13秒と最短タイムよりは遅かったが昨日より速い。STRAVAで見ると佐保の下半分は25秒、上半分で11秒遅かった。ヒルクライムは気温で全然タイムが違ってくるのだなぁ。
帰路は茨木千堤寺ICの方から下って帰った。
轟音をたてて物流トラックが行き交いしていた。
来週から夏休みだが、梅雨明けからすぐ盆休みっていうのはなんだか変な感じだ。
