朝4:30に起床して録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン6 #10を観ながらエリートのクロノで固定ローラー53分回した。
- 走行記録：53分 走行距離：15.03km
- 平均心拍：123 最高心拍：146
- 消費カロリー：465kcal
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- ２３分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「メンタリスト」シーズン6 #10はジェーンがFBIと仕事をするのを拒んで3ヶ月が経った後からスタート。とある事件を解決するためにFBIがジェーンを引っ張り出し、ジェーンはそれを利用してFBIと仕事をするにあたっての交渉を有利にすすめる。かくしてジェーンの条件はFBIが飲むことで成立し、リズボンが加わった新しいFBIのチームで事件捜査を進めていくことになった。今回は見事なゲームチェンジ、メンバーチェンジの演出だったと思う。
