朝4:30に起床して録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン6 #4を観ながらエリートのクロノで固定ローラー51分回した。 走行記録：51分 走行距離：15.04km 平均心拍：134 最高心拍：149 消費カロリー：515kcal １５分負荷レベル１で＋インナー・１７…