2019-04-24から1日間の記事一覧

固定ローラー

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン5 #6を観ながらエリートのクロノで固定ローラー51分回した。 走行記録:51分 走行距離:15.04km 平均心拍:124 最高心拍:155 消費カロリー:448kcal 15分負荷レベル1で+インナー・17…