暑さを避けて早朝出発で田能周回×２その２

6:04にLiteSpeed Tascanyにて出撃。

コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～（田能～樫田）×２から南掛～733号～柚原～423号～余野～上音羽～佐保

走行記録：2時間55分　　走行距離：71.7km
平均心拍：140　　　　　最高心拍：182
消費カロリー：1940kcal　獲得高度：1016m
平均気温：31度　　　　　最低気温：23度

今日も田能を周回路へ。今日は@felt_ar5_2013さん御一行とのグループライドだ。

彩都にあるファミリーマート茨木彩都やまぶき店で待ち合わせ。@felt_ar5_2013さんの相方さん、後輩さんとご挨拶後、走り出す。

今日はSTRAVAの２つの区間タイムにこだわって上ってみた。そのうちの一箇所、佐保の北辰出張所の三叉路までの区間ではスタート134拍、エンド172拍のプログレッシオーネで上ってみた。

少し上げるのが早すぎたのと、追い風で前から風が入ってこず熱ダレしたの相まって最短タイムタイだった。嫁さんは私より一秒速くてQOM。

ここからはペースを下げてゾーン３とゾーン４で清阪峠を超えて田能周回路へ。周回路の気温表示は入り口では24℃だったが、渓谷内部では23℃だった。先週もそうだったが川からの冷気のおかげとても涼しく、極楽気分。まったく飛ばす気になれない。

樫田の自販機でボトル補給。ここを走る方はやはり多くて自販機前はサイクリストのサロンと化してた。

２周回終わってから南掛から柚原への733号の上り。ここもSTRAVA区間設定されているところだけ真面目に走る。スタート145拍、エンド182拍のプログレッシオーネで上ったが、ここもやはり追い風で熱ダレしたのとインナーに落とすのが早すぎて最後は少し失速気味だったがなんとか最短タイムを更新。嫁さんはここもQOM。柚原から423号を少し南下してお乳水でボトル補給and水かぶり。ここも他のサイクリストのグループが来られてました。