帰宅後、録画してあった映画「パルプ・フィクション」の後半を観ながらミノウラのGYRO-V270-2で固定ローラー４５分。
- １５分 バー上持ってシッティングで。出力は１９０－２００Ｗで、ケイデンスは８９回転／分前後、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分 ２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に切り替えながら。出力は２７０Ｗ前後、ケイデンスは６１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分 バー上持ってシッティングで。出力は２５０Ｗ前後、ケイデンスは７６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
フォームと拇指球の位置に注意を払いながら、レギュラーの負荷での固定ローラー。
クリストファー・ウォーケンがでてくるところから、鑑賞。
このブッチの話のところはあまり憶えてなくて、だたビンセントを演じるトラボルタが殺された、というところぐらいしか記憶になかった。そんなわけで、このエピソードのところは大いに楽しめた。
余談だが、ビンセントが殺害される場所はトイレで武器はサイレンサー付きのＭＡＣ１０。思わず映画「コンドル」の殺し屋たちがアメリカ文学史協会を急襲するシーンを思い出してしまった。
