日吉スプリングスまで車で行き、８：４０頃より出発。
コースは日吉～19号～ゼミナール前～162号～深見峠～美山～自然文化村～美山～神楽坂トンネル～日吉
- 走行記録：2時間36分 走行距離：72.3km
- 平均心拍：126 最高心拍：155
- 消費カロリー：1385Kcal 獲得高度：530m
- 平均気温：7度 最低気温：1度
代休日。ペース走でのショート。
みどりの屋根さんで予約したケーキを引き取るため、車で日吉まで行きそこから走ることにした。
車で北摂山地を超え、亀岡盆地に入ったとたん、いつもの濃霧ワールド。これは自転車で走りたくなかったね、などと車内で話しながら北上しているといつまでたっても霧が晴れない。いつもなら八木あたりで霧がはれるはずなのに。
ひょっとしてこのままどこまでも濃霧ワールドなのかしらん？などと思いながら車を走らせていると、なんとちょうど日吉スプリングスで霧がちょうど晴れた。
ここまで霧が深かったのを見るのははじめてだ。
自転車を組み立て、出発。気温表示は1度。さすがに寒い。おもうように身体がうごかない。いつもなら74%まで上げて走るところを70%がせいいっぱい。気温が低いとてきめんパフォーマンスが落ちる。
などとブツブツいいながら気温はともかく快晴ですばらしい眺望の中、19号を北進、佐々江から78号をゼミナール前まで走り三叉路で左折、162号を北進。
日陰の深見峠はところどころ凍っていた。夏場にここを走る時は27～8km/hぐらいで上るのに今日は気温が低くて体が動かず25km/h前後がせいいっぱい。負荷は最大心拍の78%ぐらい。
それでもトンネル前の最後の斜度変化でいつものように上げていこう、とダンシングに入った時、路面が凍っていたのに気が付きスピードダウン。シッティングでゆっくりとクリア。
トンネルを超えて、凍結に気をつけながら美山まで下りふらっと美山で温かい飲み物をいただく。夏おやき売り場担当だった方がレジにいらっしゃたのでご挨拶。平日の美山は観光客がおらず貸し切り状態だ。
美山から自然文化村までいき、そこから折り返して美山まで戻り、神楽坂トンネルに向かって南進。ついさっきまで1度だった気温表示がかやぶきの里あたりでは3度になり、美山を折り返し神楽坂トンネルに入るころには12度になっていた。
すっかりあたたかくなった19号をハイペースで飛ばして南進し、日吉に戻ってきて今日のライドは終了。
寒いとペースが上がらないので、否が応でもペース走もしくはＬＳＤ走しかできないようだ。
