朝起きて、６：００よりＮＨＫの朝のニュースを観ながらミノウラのGYRO-V270-2で固定ローラー３５分。
今日は朝出勤まで時間があったのでひさしぶりに朝ローラー。久しぶりに朝回して気がついたのだが、いつもローラーの時に履いているレーパンのゴムがきつく感じなかった。朝一だと脚がむくんでないようだ。
ＢＳで放送していたスティーブ・マックイーン特集を徐々に鑑賞中。週末から昨日にかけてはパピオンを鑑賞。いい映画だと子供や嫁さんもいっしょになって観ている。あくまで「自由」も求めるパピオンと「生き残る」ことが目的のドガ。そんなドガに対して家族の中で賛否両論でしばらく議論を交わした。
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帰宅後、録画しておいた高校駅伝のドキュメントを観ながらミノウラのGYRO-V270-2で固定ローラー１５分。
朝ローラー後、タイヤに黒い異物が付いていたので何だろう？と思い近づいてみるとタイヤが溶けて削れたカスが黒くフチに体積していたものだった。
出かける前に急いで別の使い古しのタイヤと交換した。帰宅後その交換したタイヤで回したのだが、トレッド面が溶けて粘着していたタイヤと比べて軽い走行感にびっくり。
