朝４：３０分に起床し、４：５０よりＬＯＯＫ５６５にて出撃。
- 走行記録：55分 走行距離：24.7km
- 平均心拍：125 最高心拍：165
- 消費カロリー：511Kcal 獲得高度：420m
- 平均気温：22度 最高気温：28度
今日も５２Ｔ×２１しばりで家から出発。日の出が段々遅くなってきて４：３０ではまだ真っ暗だ。だんだんと秋が近づきつつあるのだなあ、と実感する。
先週までと違い、今朝は非常に涼しい。決戦用のＬＯＯＫにまだ慣れていないと感じたので積極的に朝練ｄも乗っていくことにした。彩都からユニバーサル園芸までは心拍１３０拍前後で上り、ユニバーサル園芸からの佐保の上りから心拍１５０拍前後、５２Ｔ×２１、時速２１～２２ｋｍ／ｈぐらいのペース走で上り、消防署とピークの最後の斜度変化のみダンシングで心拍１６０拍ぐらいまであげつつゴール。タイムは３２分台と火曜日とほぼかわらず。やっぱり２号車より１分ぐらい速い。今日は心拍を上げずにいつもの朝練のペースで上ったので機材差によるタイム差であることは間違いない。ＬＯＯＫはよく上る。
