朝４：３０分に起床し、４：５０よりＬＯＯＫ５６５にて出撃。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～上音羽 の往復 走行記録：55分 走行距離：24.7km 平均心拍：125 最高心拍：165 消費カロリー：511Kcal 獲得高度：420m 平均気温：22度 最高気温：28度 今日も…