朝４：３０に起床し、５：２０分よりＬＯＯＫ５６５にて出撃。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～忍頂寺～銭原 の往復。 走行記録：1時間24分 走行距離：32.5km 平均心拍：117 最高心拍：176 消費カロリー：629Kcal 獲得高度：545m 平均気温：24度 最高気温…