朝８：３０より１号車改にて出撃。
コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～府道１３号～桂川ＣＲの往復。
- 走行記録：3時間26分 走行距離：79.4km
- 平均心拍：106 最高心拍：145
- 消費カロリー：1270Kcal 獲得高度：230m
- 平均気温：5度 最低気温：4度
桂川でのシクロ観戦ついでにＬＳＤ走。
西国街道から安威川沿いに下り、淀川新橋から心拍１２０拍前後、ケイデンス１００回転／分を維持して府道１３号を走り、桂川ＣＲへ。到着したところでちょうど泥橋さんが出走の準備中でしばし歓談。そのままいつものコース奥の観戦ポイントでＣ３のレースを観戦。携帯で雨天レーダーを確認すると雨雲が近づきつつあったのでC3B+CMのスタートを見届けてから撤収し、来た道を往路と同じＬＳＤペースで戻る。なぜか復路で二度も嫁さんがパンクし３０分ほどロスしたがたいして降られることなく帰宅できた。結局雪にはならずに雨となっていた。後半の上位クラスは今日のコースだと大変だっただろうなあ。
