朝８：３０より１号車改にて出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～府道１３号～桂川ＣＲの往復。 走行記録：3時間26分 走行距離：79.4km 平均心拍：106 最高心拍：145 消費カロリー：1270Kcal 獲得高度：230m 平均気温：5度 最低気温：4度 桂川で…