朝５：００よりタスカニーで出撃。
コースは彩都～忍頂寺の往復。
- 走行時間：50分49秒 走行距離：21.1km
- 平均心拍：127 最高心拍：162
- 消費カロリー：469Kcal 獲得高度：350m
- 平均気温：17度 最高気温：24度
去年の記録をつらつらと眺めていてナイキのシューズに代えた時が一番良かったのを見て今日はそのナイキのアルテアで出撃。お家から忍頂寺までのタイムは29分30秒。
この靴は横幅はぴったりなのだがつま先があまり気味で履き心地良くない。しかし、アッパーが柔らかく、重量が軽いのが長所だ。シマノのシューズの方が履き心地は良いのだがアッパーが堅いこともありダンシングの時はナイキのアルテアの方がやりやすいようだ。
