朝5:20分よりタスカニーで出撃。
コースは彩都～忍頂寺往復。
- 走行時間：52分 走行距離：21.1km
- 平均心拍：121 最高心拍：159
- 消費カロリー：442Kcal 獲得高度：345m
- 平均気温：8度 最低気温：6度
かなり気温が低かったので裏起毛ジャージとインターミデエットで出撃したがしれでも寒いぐらいだった。
今日はアウターで踏んで上り、忍頂寺までのタイムは29分25秒だった。気温を考えるとまずまずか。
明日は休養し、ＧＷに備える。ＧＷは4/29-5/2まで大阪で走り、5/3-5は島根で走る予定。
