朝5:20分よりタスカニーで出撃。 コースは彩都～忍頂寺往復。 走行時間：52分 走行距離：21.1km 平均心拍：121 最高心拍：159 消費カロリー：442Kcal 獲得高度：345m 平均気温：8度 最低気温：6度 かなり気温が低かったので裏起毛ジャージとインターミデエッ…