海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン3 #1 を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー41分回した。
・走行記録：42分 走行距離：15.05 km
・平均心拍：146 最高心拍：157
・平均パワー：198W 最大パワー：256W
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１２分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「S.W.A.T」がシーズン３に入ってからストーリーの進行が目に見えて良くなった。
エピソード1はドローンを使った退役兵の復讐劇の話。ホンドーの親父さんが家に戻ってきたのもつかの間、咳に血がついてた。このシーズン中にいなくなりそう。
