３月10日(日曜日) 日曜日は自転車ライド。亀岡はあちこちで梅の花が咲いてるので行って来た。 東掛の春日神社、東別院を下ったところの曹流寺、そして龍興寺とちょっと走っただけでもこれだけあった。 最後に法貴峠の手前の菜の花畑を見に行って見るとさんさ…

海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン4 #7 を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー41分回した。 ・走行記録：41分 走行距離：15.04 km・平均心拍：146 最高心拍：156・平均パワー：189w 最大パワー：282w ・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上…