6月24日(木曜日)
朝4:43よりLook 585にて出撃
今季8回目の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
・走行記録：56分 走行距離：22.82km
・平均心拍：123 最高心拍：169
・消費カロリー：481Kcal 獲得高度：378m
・平均気温：20.4度 最低気温：18.2度
今朝もいつもの佐保の上りの朝練へ。
脚は疲れ気味だったが昨日よりは調子良くて、スタートL4下限、エンドL5下限のプログレッシオーネで上った。お家から忍頂寺までのゴールタイムは28分25秒と昨日より断然良かった。
ユニバーサル園芸まで下って来ていつもの場所で写真を撮る。
夏至を過ぎると朝の日の出が遅くなっていくのだが、朝の涼しさは相変わらずでもうすぐ7月とは思えないほど。今年はゲリラ豪雨の夏になりそうな予感。
