6月29日(水曜日) 朝4:42よりLook585にて出撃 今季8回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：58分 走行距離：23.67km・平均心拍：130 最高心拍：171・消費カロリー：318Kcal 獲得高度：374m・平均気温：23.0度 最低気温：22.0度 今季8回…

6月26日(日曜日) 日曜日は自転車‍♀️ 来週のライドのための試走へ。 コースは日吉スプリングス～園部～54号～372号～篠山～173号～702号～中山峠～船阪峠～園部～日吉スプリングス。 ・走行記録：3時間18分 走行距離：79.10 km・平均心拍：119 最高心拍：158…