朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン3 #19 を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
今回のメンタリストはメンタリスト対メンタリストといった按配で最初から犯人と目する人物とジェーンが対決していくという、昔の刑事コロンボ風展開だった。リグズビーとあの小さい彼女はこの後も付き合っていくのだろうか。
最後のシーンであった、ジェーンのビデオを見ているリズボンは何か意味ありげ。色々新しい伏線が出てきたエピソードだった。
