雨が上がった後、Look565にて出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復
- 走行記録：1時間07分 走行距離：24.8km
- 平均心拍：130 最高心拍：174
- 消費カロリー：572kcal 獲得高度：370m
- 平均気温：15度 最低気温：13度
14:00頃には雨はおおかた上がったものの、散発的に雨がぱらついていて、完全に上がったのは16:00前ぐらいだった。
日暮れまでまだ少しあるので、昨日と同じ忍頂寺まで上ってみた。
昨日はイーブンペースで上ってみたが、今日はスタート140拍、エンド174拍のプログレッシーネで上った。ケイデンスは93回転／分ぐらい。
帰路ではユニバーサル園芸のコブでもアウターで踏んで上れたので、腰はほぼ完調に近くなってきた。
佐保を下って彩都まで戻ってくると、青空が見えていた。
今週からようやく平日の固定ローラーも回せそうだ。
