朝7:30頃にLook 585＋アンブロ・クロノ F20 32本組にて出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～r25～日吉～胡麻の往復
- 走行記録：4時間28分 走行距離：117.6km
- 平均心拍：134 最高心拍：177
- 消費カロリー：2615kcal 獲得高度：880m
- 平均気温：29度 最低気温：23度
ペース走のミドル。
土曜日の最低気温、日中の気温も低めということで、車で日吉まで行くのはやめにして、家から出発。
久しぶりにLook585を引っ張りだして乗ってみたが、コレがいつもの鉄下駄練習仕様車に慣れていると恐ろしく軽い。
ユニバーサル園芸までその軽さをダンシングで楽しんだ後、佐保の元へら鮒屋さんを過ぎてからレースペースで上ってみた。
いい感じで上れたので満足。鉄下駄車と違い、踏めば踏むほど伸びる感じが楽しい。今度きちんとタイムを取ってみよう。
清阪峠を下って46号を北上、涼しさ満点の東別院を下って亀岡盆地へ。
空の雲の感じがどうみても夏の空じゃない。空気も湿度が低くからっとしている。だもんで、ちょっと木陰があるとかなり涼しい。
梅雨入り前の季節か、夏が終わった秋口か、という気候感だ。
そんな快適な亀岡盆地を71%イーブンでひた走り、胡麻へ到着。
先週の三連休が天気が悪かったせいか、はたまた夏休み最初の土日だからか、ゾンネさんは空いていた。なんなく薪ストーブ席に座ってくつろぐ。
ゾンネさんの庭の野いちごも、もうすぐ食べごろか？
ゾンネさんを出て、往路を辿って帰途につく。11:00過ぎでこの涼しさはあり得ないぐらいだ、などと話しつつ、帰路は82%イーブンぐらいで往路よりペースを上げて走った。
さすがに八木を過ぎたあたりで30度前後になり、快適に走れる限界の気温になってきた、それ以上の気温になる前に東別院にたどり着くことができた。
東別院、清阪峠とアウター固定で上り、佐保を下って帰宅。
このところ山岳コソ練を復活させた嫁さんの復調が著しい。というか２，３回ちょっとキツメの上りでクライミングリピートしただけで復活する脚ってどうよ？
