朝8：30よりOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～千代川～船岡～日吉～胡麻 の往復 走行記録：4時間11分 走行距離：104.9km 平均心拍：130 最高心拍：166 消費カロリー：2341Kcal 獲得高度：910m 平均気温：10度 最低気…