朝7:30頃にLook 585＋アンブロ・クロノ F20 32本組にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～r25～日吉～胡麻の往復 走行記録：4時間28分 走行距離：117.6km 平均心拍：134 最高心拍：177 消費カロリー：2615kcal 獲得高度：880m 平均…