固定ローラー

朝4:30に起床し、録画してあった「カーグラフィックTV」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分。

  • 15分負荷レベル1で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは86回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
  • 15分負荷レベル3で+アウター・17Tで2分間シッティング、1分間ダンシングを交互に。ケイデンスは55回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
  • 15分負荷レベル2で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは76回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。

カーグラフィックTVはパリサロンの続き。

トヨタの海外向けラインアップが充実しているのに驚く。国内でも出して欲しい車種がいっぱいあったが、なぜ出してくれないのだろう? トヨタ車っぽくなく品が良いからかな?

ルノーの新型クリオもいいし、目立ったところではキアの新しい小型車も良かった。コンセプトのはっきりしないやっつけ仕事で作ったような国産車よりよっぽどいいぐらいだ。

パンダの4×4も紹介されていたが、日本にはパンダと500Lのどっちが入ってくるだろう?