固定ローラー

帰宅後、録画してあった映画「レスラー」を観ながらミノウラのGYRO-V270-2で固定ローラー３５分。

• ３５分 バー上持ってシッティングで。出力は１４０Ｗ前後で、ケイデンスは９０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。

出力に気を取られて最近フォームとペダリングが乱れ気味だと感じていたので、今日は低負荷でフォームと拇指球での踏み位置に注意しながら回した。

レスラーはまるでドキュメンタリーのような映画だった。主演は落ちる男を演じればアンタが一番、のミッキー・ローク。嫁さんは最後まで主人公がミッキー・ロークだとは気がつかなくてびっくりしていた。

エンディングテーマのＢ・スプリングスティーンの曲が中々いい。