帰宅後、録画してあった映画「レスラー」を観ながらミノウラのGYRO-V270-2で固定ローラー３５分。 ３５分 バー上持ってシッティングで。出力は１４０Ｗ前後で、ケイデンスは９０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。 出力に気を…