30分 6km ラン

帰宅後、30分 6km ラン。お家から小野原 周回路南半分を2周回。

先週走りにいってなかったので、今週一度は走りに行こうと思っていた。ところが、帰路寒かったのでくじけてローラーに逃げそうになったが初志貫徹、走りに行った。

今日は信号にぶつかって停止したのは合計３０秒ぐらいで、ほぼ止まらずに５ｋｍ／分ぐらいのペースで走ることができた。このくらいのペースが辛くもなく、だるくもなくマイペースで走るのにちょうどいい。