帰宅後、録画してあったスペシャルドラマの再放送「坂の上の雲」第三回を観ながらミノウラのGYRO-V270-2にて固定ローラー４５分。
- １５分 バー上持ってシッティングで。出力は２００Ｗ前後、ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に切り替えながら。出力は２９５Ｗ前後、ケイデンスは６０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分 バー上持ってシッティングで。出力は２５０Ｗ前後、ケイデンスは７４回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
昨日終電で帰ったので観れなかった第三回の再放送を今日観た。去年観た時との印象と変わらず、いやますます面白く感じた。今やっている大河ドラマ「龍馬伝」とはレベルというか、こころざしの部分で全然違う。ＮＨＫはこの路線で進んでいって欲しい。変にメロドラマを作ってレベルの低い視聴者に迎合する必要はないと思う。
