帰宅後、録画してあった「ワイルド・スピード ＭＡＸ」の後半を観ながらミノウラのGYRO-V270にて固定ローラー４５分。
- １５分 バー上持ってシッティングで。出力は１９０Ｗ前後、ケイデンスは９０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に切り替えながら。出力は２４０Ｗ前後、ケイデンスは５６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分 バー上持ってシッティングで。出力は２４０Ｗ前後、ケイデンスは７０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
この「ワイルド・スピード ＭＡＸ」、一連のワイルドスピードシリーズらしいＢ級カーアクション映画なのだが、一作目と同じ役者のヴィン・ディーゼルとポール・ウォーカーがなかなかいい味を出している。映画のあらすじとか中味はどうでもよくて、オープニングとエンディングがなんかかっこいいのだ。
