朝７：１５分よりLook585にて出撃。
コースは彩都～佐保～東別院～亀岡～千代川～25号～日吉（～胡麻～、復路のみ）～神楽坂トンネル～美山 の往復。
- 走行記録：5時間52分 走行距離：158.5km
- 平均心拍：128 最高心拍：167
- 消費カロリー：3213Kcal 獲得高度：1120m
- 平均気温：23度 最低気温：16度
LSDペースでのロング走。
今日から着こみを春秋物のClassic Jersey にチェンジ。嫁さんは最近購入したGiletを下り用に着込んで出発。
いつもの佐保の上りは74%～81%で上り、日陰が少し寒いくらいの清阪峠を超え、向かい風の46号を北進し、東別院を下って旧山陰街道から千代川コンビニ前を通過し、一気に秋の装いとなった亀岡盆地の風景を楽しみながら25号を北進。19号から日吉を目指して走っている時に大量のオートバイの大群。どうやら日吉ダムで何かイベントを行っているようだ。
19号を北進し相変わらずの向かい風の中、神楽坂トンネルを超え、2時間35分ぐらいでふりーくおおまる前を通過しふらっと美山へ。
時間が早かったせいかあまりお弁当にめぼしいものがなくお寿司のセットをいただいたあと、なぜか帰路も向かい風の19号を南下途中で胡麻によることにした。ふと空を見上げると豪快ないわし雲。
そのうち天気が崩れるかもしれないな、と思いつつ50号に入り再び北上して今日は「みどりの屋根へ」。
ココア味のロングをいただきながら、試作品のバタークリームケーキをいただく。ふわりとした後味が素晴らしい。最近生クリームばかりになりつつある中であえてバタークリームケーキに挑もう、という姿勢は素晴らしい。私も実はバタークリーム派なので、みどりの屋根さんの試みには要注目だ。後、お酒のアテによさげなモノをモニタとしていただいたので、今週試して見る予定。
みどりの屋根さんで１時間ぐらい話し込んだ後、出発。相変わらずの向かい風の中、74%前後を維持しながら亀岡盆地を南下し、運動公園横から東別院へ。曽我部の彼岸花がよく咲いているポイントでは今週になってようやく咲き始めた感じ。
東別院、そして清阪峠とアウターシッティングで上りきって佐保を下って彩都経由で帰宅。今週はよく走った。
