朝６：３０よりLook585＋決戦ホイールで出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺～田能～46号～清阪峠～佐保～彩都
- 走行記録：2時間05分 走行距離：49.5km
- 平均心拍：120 最高心拍：171
- 消費カロリー：967Kcal 獲得高度：665m
- 平均気温：25度 最低気温：21度
Look585＋決戦ホイールでアップがてらのショート走。
昨日までと違い、ムッとした熱気が戻りつつある感じ。彩都からユニバーサル園芸までは最大心拍の70%～80%で走り、佐保に入ってヘラブナ釣り屋の前から徐々に上げていく。80%からはじめて最後は90%まで上げ忍頂寺まで。お家からは31分だったが飛ばし出したのは佐保からだった割にはまあいいタイムか。
めちゃ涼しい清阪峠を越えて、さらに涼しい田能の緩い733号の上りを走る。美山を上回るような涼しさで気温をみると21度。
70%からはじめて最後のピークまで80%まで上げる。6号を下って樫田トンネルから46号との三叉路で左折し、上りをダンシングでこなした後、清阪峠まで46号も戻ってきて清阪峠をゆっくりと上り返して佐保を下って彩都経由で帰宅。
走り出しは涼しかったのに、帰って来て８：３０過ぎると急に暑くなってきた。今日もまた酷暑になりそう。
天気予報が微妙で、気象庁、ウェザーニュースのどちらをみてもちょうどレース開催時間だけは走れる予報。前泊はキャンセルしたので夕方までの予報と降雨レーダーの動きを確認しながら当日移動するかどうか決めるつもり。
明日行けないようであれば夕連に行く予定。
