帰宅後、ＮＨＫでバンクーバー・オリンピックのハイライトを観ながらMINOURA GYRO V270で固定ローラー３８分。
３８分 １５ｋｍ、負荷レベル４、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション、テンポ（76％FTPから90％FTP）で。
ワットマスターで計測
案の定、週末の気温変化に身体が対応できず風邪をひいてしまい、完全回復に丸二日半もかかってしまった。おまけにこの週末の天気予報がとんでもないコトになっている。週末は金曜日がお休みで、土曜日が仕事、日曜日はお休み。たぶんあたりはしないだろうけどかする可能性が高いのでまた降雨レーダーとにらめっこだ。
