帰宅後、ＮＨＫでバンクーバー・オリンピックのハイライトを観ながらMINOURA GYRO V270で固定ローラー４５分。
４５分 １５ｋｍ、負荷レベル４、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション、テンポ（76％FTPから90％FTP）で。
ワットマスターで計測
実は今日、朝ローラーをやるつもりだったのだが、朝４：３０前に起きてＴＶをつけたら女子カーリング「カナダＶＳ日本」の試合をちょうど放送していて見入ってしまい、ローラーできなかった。明日の早朝はおもしろい競技が放送されていないことを祈る。
