帰宅後、ケーブルＴＶで「MotoGP第四戦」を観ながらMINOURA GYRO V270で固定ローラー３５分。
３５分 １５ｋｍ、負荷レベル４、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション、テンポ（76％FTPから90％FTP）で。
- ５ｋｍ １９５－２３０ｗ
- １０ｋｍ ２５０－３００ｗ
ワットマスターで計測
ロッシが転倒、骨折して欠場、ということで興味半減していたこのレース、遅ればせながら再放送でようやく目にすることができた。最終ラップの4位争い以外はペドロサの独走で退屈なレースだった。今年はロレンソの年になりそうな予感。
