帰宅後、雑誌の付録のＤＶＤを見ながら固定ローラー４５分。
５分のアップ後、高負荷でのシッティングを中心にダンシングを時折混ぜながら。
美ヶ原の申し込み用紙が郵送されてきた。6/24～25の日程ということだ。
今年の参戦計画は５月後半にツールド大山か勝山ヒルクライム、６月に富士山か美ヶ原、７月にあづみのカップ、８月乗鞍、という予定を考えている。６月末は嫁さんが仕事の関係上忙しいのだが去年の雪辱もしたいし、ファンライド主催の富士山の方も出てみたいしどっちにしようか思案中だ。
明後日は代休で、筋トレコース予定。
