海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン4 #1 を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー43分回した。
・走行記録：43分 走行距離：15.03 km
・平均心拍：155 最高心拍：166
・平均パワー：194w 最大パワー：295w
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１３分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「S.W.A.T」シーズン４エピソード1は９２年のロス暴動にからめたエピソード。このロス暴動は「ボッシュ／BOSCHE」でも取り上げられてた。
ストリートの使用ガンがkimberからstaccatoに変わってた。
