海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン3 #10 を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー39分回した。
・走行記録：39分 走行距離：15.05 km
・平均心拍：150 最高心拍：163
・平均パワー：183w 最大パワー：228w
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１１分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「S.W.A.T」シーズン３エピソード10はソマリアのテロリストを捕まえてのドタバタ劇の話。劇中最後のシーンでストリートが麻薬強盗を射殺してしまってたがどーするつもりなんだろう？
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昨日と同じ負荷レベル設定なのに負荷が一ランクぐらい何故か軽く感じたがそのまま構わわず回したら計測されたワット数が低く出てた。
