海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン2 #14を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー42分回した。
・走行記録：41分 走行距離：15.04 km
・平均心拍：153 最高心拍：165
・平均パワー：200W 最大パワー：266W
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１１分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
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ケーブルTVのセットボックスが変わり、アマプラのウォッチリストに放り込んであるもものがTVで簡単に観れるようになったので、ウォッチリストにある中で一番ローラー向きのものを選んで視聴しつつローラーを回した。
海外ドラマ「S.W.A.T」はながら観に向いているドラマの一つなのでこういう用途に役に立つドラマだと思う。
