氷上中心での平地走

9月4日(土曜日)

柏原の年輪の里まで車で行き、そこから出発。

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コースは柏原~109号~青垣~109号~水分かれ公園~春日~138号~春日~柏原

 

 

・走行記録:3時間8分      走行距離:86.16km
・平均心拍:130       最高心拍:159
・消費カロリー:1785kcal  獲得高度:270m
・平均気温:28.8度      最低気温:26.4度

 

昨日は自転車🚴‍♀️🚴‍♂️
降雨レーダーで雨雲の動きを見て、丹波市まで行けば降られずに走れると判断し、丹波市柏原の丹波年輪の里まで車デボして出発。

田圃が黄色く色付いていてもう収穫寸前な感じ。

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青空もちらほらのぞく中、青垣まで北上したところで雨がバラつき出したので引き返して水別れ茶屋さん( @miwakare_chaya )で休憩。ここにはサイクルラックがあるのだ。

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いそべ神社の緑がとても美しい。

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フルーティなコーヒーを淹れてもらって焼き菓子と一緒にいただいてから出発。

春日から138号線を福知山方面へ北上して雨がバラつく手前でクルリとUターンして年輪の里に戻って来てライド終了。
終始ドライ路面で走れてよかった👍

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お腹が空いてたので帰りに久しぶりのふくちあんでラーメンをいただいた後は篠山の手作りケーキのお店、草道p.b.iさんへ。

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チョイス出来ないほどどれも美味しそうだったので全種類一つづつ購入。

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カリッカリのクッキーのようなガワのシュークリームをいただきましたがおいしかった。このシュークリームは他ではないのでオススメです。